Sikap awal gerakan marching adalah berdiri dengan kedua kaki di
1. Sikap awal gerakan marching adalah berdiri dengan kedua kaki di
Jawaban:
BELAKANG ATAU DI DEPAN
jadikan Jawaban Tercerdas ya kak
Jawaban:
kaki di belakang atau depan
2. Sikap awal gerakan marching adalah berdiri dan kedua kaki di ? Tolong jawabnya kakak2 Dikumpulkan besok
Jawaban:
BELAKANGATAUDIDEPAN
Penjelasan:
MAAFKALOSALAH
JADIKANYANGTERBAIKYA
3. sikap awal gerakan marching adalah berdiri dan kedua kaki diplis kak lagi UTS cepat kak aku ngantuk
Jawaban:
belakang atau di depan
Penjelasan:
maaf kalau salah
Jawaban:
belakang atau di depan
Penjelasan:
SEMOGA membantu dan bermanfaat ya
maaf jika salah ^_^
4. Gerakan MARCHING adalah salah satu gerakan pada senam irama. Jelaskan teknik gerakan MARCHING..... *tolong di jawab yahh besok di kumpulkan
Penjelasan:
Gerakan dasar senam aerobik ini dilakukan dengan cara jalan di tempat dengan mengangkat kaki kira-kira setinggi betis dan lutut ditekuk dalam posisi tegak lurus 90 derajat. Setiap akan menurunkan kaki setelah diangkat, mulailah dari bagian ujung jari lalu kemudian yang terakhir adalah tumit.
5. Gerakan melangkah dua langkah ke kanan atau ke kiri dengan gerakan terakhir merapatkan kaki dengan menyentuhkan ujung kaki, posisi lutut menghadap ke depan, lutut kaki tumpu agak ditekuk merupakan pengertian daria. single stepb. double stepc. knee upd. marching
Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang dipilih dengan durasi waktu tertentu. Senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan pemasukan oksigen ke dalam jaringan tubuh. Terdapat macam macam gerakan dalam senam aerobik. Gerakan melangkah dua langkah ke kanan atau ke kiri dengan gerakan terakhir merapatkan kaki dengan menyentuhkan ujung kaki, posisi lutut menghadap ke depan, lutut kaki tumpu agak ditekuk merupakan pengertian dari B. Double Step.
Pembahasan
Macam-macam gerakan kaki senam dalam senam aerobik antara lain:
Marching merupakan gerakan jalan di tempat dengan mengangkat kaki kira-kira setinggi betis, lutut ditekuk 90 derajat. Setiap kaki yang mendarat atau menyentuh lantai dimulai dari kaki dan berakhir ke tumit. Gerakan marching ini dilakukan hanya dengan low impact.Gerakan jogging ditandai dengan menggerakkan atau menekukkan kaki ke arah bokong, dengan lutut mengarah ke lantai atau tegak lurus ke bawah.Gunakan persendian engkel dan lutut yang menjadi tumpuan sebagai peredam gerakan. Gerakan jogging ini dilakukan hanya dengan high impact.Knee Up merupakan Gerakan mengangkat lutut minimal setinggi pinggang, tungkai atas sejajar dengan lantai tungkai bawah tegak lurus. Kaki bisa dilakukan dalam keadaan flek atau tertekuk. Gerakan ini bisa dilakukan baik low maupun high impact.Skiping Adalah suatu gerakan yang di lakukan oleh kaki dan terdapat beberapa gabungan dari dengan meluruskan kaki dengan gerakan dari pinggangJumping Jack Adalah suatu gerakan seperti melompat hal ini diawali dengan membukakan kaki kemudian menutupkan nya kembali sambil melompat, sehingga lutut tetap mengarah ke depanLunge Adalah suatu gerakan dengan memindahkan kaki ke arah depan hingga kaki bagian bawah dapat menyentuh lantai dan pastikan gerakan ini dilakukan dengan kedua tungkai kaki.Single Step Adalah suatu gerakan dengan melangkah satu langkah kaki ke arah depan hingga gerakan terakhir menyentuhkan boladan menghadap ke depan.Double Step Adalah suatu gerakan dengan posisi lutut menghadap ke arah depan hingga lutut agak ditekuk.Leg Curl, Gerakan menekuk kaki ke arah bokong.Toe Touch, Gerakan menyentuhkan bola kaki ke depan, kanan atau kiri dengan sedikit menekuk lutut tumpu, berat badan berada pada kaki tumpu.V-Step (easy walk), Gerakan membetuk segitiga atau langkah segi tiga, ke depan atau ke belakang dengan tetap menjaga arah lutut ke depan.Squat, Gerakan membuka kaki selebar satu setengah lebar bahu, kemudian menekuk kedua lutut (half squat atau full squat) dengan posisi ujung lutut tidak melebihi ujung jari kaki.Pelajari lebih lanjut
Materi tentang gerak berirama memfokuskan pada gerak langkah kaki dan ayunan lengan brainly.co.id/tugas/39287668Materi tentang perbedaan senam aerobik dan senam lainnya brainly.co.id/tugas/2017060Materi tentang urutan-urutan dalam melakukan senam aerobik brainly.co.id/tugas/2017060Detail jawaban
Kelas: 1
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 9 - Senam Irama
Kode: 1.22.9
Kata kunci;
#AyoBelajar #SPJ2
6. Gerakan kaki satu langkah ke samping diikuti kaki yang lain menutup adalah gerakanA. MarchingB. Singel stepC. Double stepD. Heel TouchPELAJARAN PJOK
Jawaban:c. double step
Penjelasan:maaf kalo salah semoga membantu^_^
Jawaban:
c.double step
Penjelasan:
maaf kalau salah
7. 33. Beberapa rangkaian gerakan senam lantai dapatdilakukan seperti guling depan dan belakang sertagerakan handstand dan ....laju34. Senam lantai biasanya dilakukan di atasKD 3.735. Sikap awal gerakan marching adalah berdiri dan keduakaki di ...,36. Ukuran lapangan larena pertunjukan senam ritmik,yaitu ... meter x... meterng37. Senam irama dapat dilakukan dengan gerakan kakidan lengan, untuk hasil yang baik dan menarik gerakanharus di ....38. Salah satu gerakan utama senam irama adalah ....en.KD 3.839. Induk organisasi untuk cabang renang dunia, yaitu
33 rangkayan gerak sikap lilin
rangkayan gerak sikap kayang
34 umumnya di lakukan di atas matras
35 sikap tegak anjur kaki kiri/kaki kanan
36 12x12 m
37 sama dengan ketukan irama/lagu
38 nggak tahu
39 kurang tahu
8. Gerakan kaki diangkat ke depan seperti jalan ditempat adalah gerakan A. MarchingB. Singel stepC. Double step D. V step
Jawaban:
C. Double step
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban:
C. Double Step
Penjelasan:
Karna Kaki Diangkat Ke Depan Seoerti Jalan Adalah Double Step
9. Merupakan gerakan dasar langkah kaki dalam senam aerobik, biasanya dipakai diawal fase gerak pemanasan, gerakannya seperti gerak jalan di tempat dengan menyesuaikan irama musik. Merupakan penjelasan dari ..... * 2 poin Marching Mambo Walking Knee up
Jawaban:
marching
Penjelasan:
maaf kalo salah
10. Untuk melakukan gerakan senam aerobic kita harus mempelajari gerakan kaki terlebih dahulu, ada beberapa gerakan kaki dalam senam aerobic yaitu……kecualiAMarchingBSingle StepCDouble StepDV. Step
Jawaban:
A
#smg mendapat nilai memuaskan:)
11. permukoon lantaiKD 3.735. Sikap awal gerakan marching adalah berdiri dan kedkaki di...6. Ukuran lapangan /arena pertunjukan senam ritryaitu ... meter x ... meter.7 Senam irama dapat dilakukan dengan gerakandan lengan, untuk hasil yang baik dan menarik gerharus di ....Salah satu gerakan utama senam irama adalah
Jawaban:
5.sikap tegak kaki kiri atau kaki kanan
6.12 meter x 12 meter
7.di samakan dengan irama musik
12. Jelaskan sikap awal gerakan dan sikap akhir Marching!
Jawaban:
Belakang atau di depan
Penjelasan:
Marching adalah gerakan jalan di tempat dengan mengangkat kaki kira-kira setinggi betis, lutut ditekuk 90 derajat. Setiap kaki yang mendarat atau menyentuh lantai dimulai dari kaki dan berakhir ke tumit. Gerakan marching ini dilakukan hanya dengan low impact.
13. salah satu gerakan utama senam irama adalah Marching Apa yang dimaksud marching?
Jawaban:
Marching. Gerakan dasar senam aerobik ini dilakukan dengan cara jalan di tempat dengan mengangkat kaki kira-kira setinggi betis dan lutut ditekuk dalam posisi tegak lurus 90 derajat
14. salah satu gerakan utama senam irama adalah marching apa yang dimaksud marching
Salah satu gerakan utama senam irama adalah marching. Marching adalah gerakan hampir mirip seperti jalan di tempat, saat kaki diangkat ke atas maka posisinya harus sempurna membentuk sudut 90° / sudut siku-siku.
PembahasanSenam irama atau yang biasa disebut juga dengan senam ritmik termasuk salah satu nomor cabang olaharaga senam. Senam irama bisa diartikan sebagai senam yang menggunakan irama misalnya irama musik, ketukan, atau bisa juga menggunakan irama tepuk tangan. Senam irama memilki enam unsur yaitu unsur kelentukan, keluwesan, fleksibilitas, keseimbangan, kontinuitas, dan ketepatan. Sedangkan hal yang harus sangat dierphatikan pada senam irama adalah ketepatan irama, kontinuitas. dan kelentukan.
Mengenal senam aerobikSenam aerobik adalah cabang dari senam irama atau senam ritmik yang dilakukan dengan durasi waktu tertentu. Untuk melakukan senam aerobik, diperlukan pengambilan oksigen yang dilakukan secara cepat dan tepat. Ada beberapa gerakan aerobik misalnya :
Jogging adalah gerakan mengangkat kaki ke belakang secara bergantian dengan menggunakan sendi engkel serta lutut sebagai tumpuannya. Untuk dapat melakukan jogging yang baik, maka kaki harus ditekuk sempurna tegak lurus dengan lantai.Marching adalah gerakan hampir mirip seperti jalan di tempat, saat kaki diangkat ke atas maka posisinya harus sempurna membentuk sudut 90° / sudut siku-siku. Kicking adalah gerakan menendang dengan cara mengayunkan tungkai kaki ke depan atau ke samping minimal setinggi pinggang.Skipping adalah gerakan jogging yang diikuti dengan kicking.Lunge adalah gerakan kaki ke depan, samping, atau belakang sambil memindahkan berat tubuh. Ketika memindahkan berat tubuh, maka kedua kaki menjadi tumpuan. Kemudian tungkai kaki dijadikan untuk menerima beban tubuh.Jumping jack adalah lompat kangkang. Posisi awal dari gerakan ini adalah berdiri dengan kaki terbuka selebar satu setengah bahu kemudian melompat dan kaki kembali rapat tertutup. Knee up adalah gerakan mengangkat lutut ke atas minimal setinggi pinggang dengan posisi tungkai kaki bagian atas sejajar dengan lantai., tetapi posisi tungkai kaki bawah tetap tegak lurus.Pelajari lebih lanjutJelaskan manfaat melakukan senam irama I https://brainly.co.id/tugas/17857676Untuk Mengiringi senam berirama dapat digunakan hitungan atau I https://brainly.co.id/tugas/37614265Sebutkan 3 tahapan dalam senam irama I https://brainly.co.id/tugas/17857676Detail jawabanKelas : 9
Mapel : Penjaskes
Materi : Bab 8 - Senam irama
Kode kategorisasi : 9.22.8
Kata kunci : Gerakan senam irama, marching.
15. Gerakan senam irama biasanya diawali dengan gerakanA.Knee UpB. ButterflyC. V StepD. MarchingTolong di jawab ya:)
Jawaban:
d.marching
Penjelasan:
maaf kalo salah aku kurang tau ;)
16. Apa yang dimaksud dengan sikap awal gerakan Marching
Jawaban:
sikap tegak kaki kiri atau kaki kanan
Semoga membantu maaf kalau salah
Jawaban:
Sikap tegak kaki kiri atau kaki kanan
Penjelasan:
maaf ya kalo salah
17. Gerakan kaki ditarik ke belakang lurus secara bergantian antara kaki kanan dan kiri ...Gerakan single stepGerakan marchingGerakan back longeGerakan mambo
Jawaban:
gerakan single step
Penjelasan:
maaf jika salah
-----------------------
----------
semogamembantukelas:Vi
brainly.aliansi.com
18. Sikap awal gerakan easy walk dengan berdiri dan kedua kaki dirapatkan. Pada hitunganpertama kaki kanan melangkah ke depan hingga 45° kemudian kaki kiri bergerak kesamping kaki kanan berjarak 40 cm. Hitungan kedua kaki kanan dan kaki kiri berada padaposisi semula rapat. Ulangi gerakan tersebut hingga 8 hitungan, adalah gerakan langkahkaki....A. marching stepC. Heel touch stepB. double diagonal stepD. 'V' stepsekarang banget iniiiiಥ‿ಥ༎ຶ‿༎ຶ
Jawaban:
D."V"step
Penjelasan:
Maaf kalo salah:)
19. PLIS JAN ASALL Sinta berdiri tegak dan kedua tangan di pinggang. Sinta melangkahkan kaki kiri ke depan diikuti langkah kaki kanan ke depan dengan posisi akhir kaki rapat. Kemudian, Sinta melangkahkan kaki kanan ke belakang diikuti kaki kiri ke belakang dengan posisi akhir kaki rapat. Dilihat dari gerakannya, Sinta melakukan langkah . . . . A. Marching B. Lunge B. Single step D. For and back Dani mempraktikkan gerakan langkah kaki pada aktivitas berirama dengan langkah membentuk segitiga. Dilihat dari gerakannya, Dani melakukan langkah . . . . A. Marching B. Lunge C. V step D. For and back
Jawaban:
1. C. Single step
2. C. V step
Penjelasan:
single step adalah gerakan yang didahului dari langkah kiri ke depan kemudian kembali ke posisi awal kemudian kaki kanan kedepan dan kembali ke posisi awal
V step adalah Langkah kaki yang membentuk huruf V dimana ketika kita membentuk huruf V maka itu disebut segitiga
Jadikan jawaban terbaik ya. Jangan lupa follow akun ku ya. Semoga membantu. Terimakasih ya.
#salamsehat #dirumahaja
Jawaban:
1.D
2.C
Penjelasan:
okay itu yang ku tau
20. Merupakan gerakan dasar langkah kaki dalam senam aerobik, biasanya dipakai diawal fase gerak pemanasan, gerakannya seperti gerak jalan di tempat dengan menyesuaikan irama musik. Merupakan penjelasan dari....A. Knee upB. MarchingC. WalkingD. Mambo
Jawaban:
B. Marching
Penjelasan:
Maaf kalau salah:)
0 Komentar